الصحة

 حب الشباب (بالإنجليزية: Acne Vulgaris) هو أحد المشكلات الجلدية الشائعة، والذي ينجم عن انسداد مسامات البشرة (بصيلات الشعر) بسبب تراكم الزيوت، وخلايا الجلد الميتة، والعرق فيها. [1،2]

للوقاية تجنب لمس الوجه قدر الإمكان. تنظيف الشعر باستمرار مع تجنب منتجات الشعر المليئة بالزيوت. تجنب تقشير الحبوب وفقعها، حيث أن ذلك يمكن أن يؤدي لترك آثار مكان الحبوب أو التهابها.  يجب ان  تتجنب الأطعمة التي تسبب البقع قد يساعدك على الحد من خطر الإصابة بحب الشباب، ويعني ذلك تقليل استهلاك الدقيق والسكر والحليب والأطعمة المقلية ممارسة الرياضة، حيث أنها تساعد في التخفيف من الضغط والتوتر الذي يفاقم من حب الشباب.

يمكن أن يحدث حب الشباب لدى جميع الأفراد في المراحل العمرية المختلفة، إلا أنه من الشائع حدوث حب الشباب عند المراهقين الذين تتراوح أعمارهم من 12 - 14 سنة. أيضًا، وفي بعض الحالات من الممكن أن يستمر ظهور حبوب الشباب عند الرجال والنساء بعد البلوغ أيضًا. [2،3]